수봉산 숲길 걷기
숭의보건지소, 걷기 프로그램 운영
2019-10-17 윤성문 기자
숭의보건지소는 17일 미추홀구 수봉공원 재일학도의용군참전비에서 주민 100여 명이 참여한 가운데 수봉산 숲길 걷기를 진행했다고 밝혔다.
미추홀구 숭의보건지소는 수봉공원 일대를 걷는 ‘걷기 프로그램’을 동아리 형태로 운영한다.
프로그램은 건강운동관리사 지도로 준비운동, 스트레칭, 걷기 등으로 진행, 수봉공원 숲 2km 구간을 1시간 동안 걸었다.
이날 숭의보건지소는 걷기 프로그램 외에도 참가자 체성분, 신체나이 알기 등 건강상태 점검도 실시했다.
숭의보건지소는 다음달까지 매주 화·목요일 동아리 형태로 수봉공원 걷기 프로그램을 진행한다는 방침이다.
숭의보건지소 관계자는 “숲길 걷기가 정신적 스트레스나 정서적으로 힐링이 되며 인지기능 향상에 도움이 된다”며 “수봉산 숲길 걷기 동아리를 운영하게 됐다”고 말했다.